菲律宾申博总站:宝宝的辅食豆腐怎么做

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六个月以上的宝宝如果只吃母乳,菲律宾申博总站:已经无法满足身体生长所需要的营养物质了,因此在这个期间是需要进行辅食添加的,而豆腐是日常中,常会用到的一种给宝宝添加辅食的食材,那么,喂给宝宝的辅食豆腐该怎么做呢?

豆腐是常见的食物,而且豆腐本身含有豆蛋白和多种矿物质以及微量元素,且豆腐比较容易消化,适合给宝宝作为辅食添加的一种食物。不会对于宝宝的肠胃增加过重的负担。而且豆腐作为辅食添加的做法,也是非常简单而且方便的。

首先要选择质量好的豆腐20克左右,然后和大骨头汤炖在一起。在炖十五分钟后就可以将豆腐捞出来,然后放入碗中加少许肉汤然后用勺子研碎,直到没有大颗粒豆腐为止,这个时候就可以喂给宝宝吃了。

另外还有一种做法,嫩豆腐糯米粥。可以选择糯米20克,嫩豆腐20克,然后将糯米粉过筛以后,将嫩豆腐也用冷水清洗一次,并过筛。然后将糯米粉用水搅拌后倒进锅里一边煮一边搅拌,然后放入嫩豆腐待糯米粉全部变得浓稠后即可关火,然后盛出来凉到温度适宜就可以喂给宝宝了。

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